Wat kost een stage in Frankrijk? — een realistisch overzicht
Parijs is duur maar leefbaar als je slim omgaat met je budget. Lyon en Bordeaux zijn aanzienlijk betaalbaarder en bieden uitstekende kwaliteit van leven. De Franse overheid verplicht bedrijven stagiairs een minimale vergoeding te betalen bij stages van meer dan twee maanden — een unieke financiële buffer ten opzichte van veel andere Europese landen.
Page content
Vlucht vanuit Amsterdam
- Amsterdam → Parijs: trein (Thalys) €29–€99 enkele reis, circa 3,5 uur; of vlucht €60–€180 retour
- Amsterdam → Lyon / Bordeaux: €70–€200 retour
- Tip: voor Parijs is de trein vaak sneller en goedkoper dan vliegen inclusief reistijd naar het vliegveld.
Eenmalige startkosten
- Trein of vlucht Amsterdam–Frankrijk: €60–€200
- Borg huisvesting (1–2 maanden huur): €500–€1.900
- Reisverzekering (3–6 maanden): €80–€200
- Eerste boodschappen en inrichting: €50–€150
- Totaal startkosten: ±€690–€2.450
Maandelijkse leefkosten per stad
Parijs
- Eten (boodschappen + uit eten): €350–€550
- Openbaar vervoer (Navigo maandkaart): €85–€90
- Telefoon/data: €15–€25
- Vrije tijd en activiteiten: €150–€300
- Overig: €50–€100
- Totaal exclusief huur: €650–€1.065
- Totaal inclusief huur (studentenhuis): €1.450–€2.015
Lyon
- Eten (boodschappen + uit eten): €250–€400
- Openbaar vervoer (TCL maandkaart): €60–€75
- Telefoon/data: €15–€25
- Vrije tijd en activiteiten: €100–€200
- Overig: €40–€80
- Totaal exclusief huur: €465–€780
- Totaal inclusief huur (studentenhuis): €1.015–€1.530
Bordeaux
- Eten (boodschappen + uit eten): €220–€380
- Openbaar vervoer (TBM maandkaart): €50–€65
- Telefoon/data: €15–€25
- Vrije tijd en activiteiten: €80–€180
- Overig: €40–€80
- Totaal exclusief huur: €405–€730
- Totaal inclusief huur (studentenhuis): €905–€1.430
Wil je weten wat een stage in Frankrijk jou specifiek kost?
Bekijk de inschrijfmogelijkheden en wat er inbegrepen is.
Handige budgettips voor Frankrijk
Eten en drinken
- De formule déjeuner (lunchmenu) is in Franse restaurants de goedkoopste manier om goed te eten — €12–€18 voor 2 gangen.
- Supermarkten Lidl, Aldi en Ed zijn de goedkoopste opties voor boodschappen.
- Boulangeries verkopen dagelijks verse baguettes voor €1–€1,20 — een goedkope basis voor je lunch.
Vervoer
- De Navigo maandkaart in Parijs geeft onbeperkt reizen met metro, RER, bus en tram binnen zones 1–5.
- In Lyon en Bordeaux is de tram de handigste manier om te reizen — fietsdeelsystemen (Vélo'v, VCub) zijn betaalbaar.
Vrije tijd
- Musea in Parijs zijn gratis voor EU-burgers onder 26 jaar — Louvre, Musée d'Orsay en Centre Pompidou.
- Picknick aan de Seine of in de Jardin du Luxembourg is de meest Parijse en goedkoopste manier om te genieten.
Financieel
- Stages van meer dan twee maanden zijn in Frankrijk wettelijk verplicht vergoed met minimaal €4,35 per uur (circa €600/maand) — vraag hier altijd naar bij je stagegever.
- Mogelijk kom je in aanmerking voor CAF-huurtoeslag — informeer bij je verhuurder of stagebegeleider.
Algemeen
- Frankrijk gebruikt de euro — geen valutaverlies.
- Open een gratis account bij Revolut of Wise voor vertrek.
Zelf een stage gevonden maar wil je advies over je budget voor Frankrijk?
Hoeveel geld heb ik nodig om te beginnen?
Reken op €1.000–€2.500 bovenop je eerste maand huur.
Krijg ik een stagevergoeding in Frankrijk?
Ja — stages van meer dan twee maanden zijn wettelijk verplicht vergoed met minimaal €4,35 per uur. Dit is uniek in Europa en een belangrijke financiële buffer.
Wat is de CAF?
De Caisse d'Allocations Familiales — een Franse overheidsinstantie die in sommige gevallen huurtoeslag verstrekt aan internationale studenten. Informeer bij je verhuurder of stagebegeleider of je in aanmerking komt.