Wat kost een stage in de USA? — een realistisch overzicht
De Verenigde Staten zijn duur — New York en San Francisco behoren tot de duurste steden ter wereld. Chicago is aanzienlijk betaalbaarder terwijl de professionele kansen vergelijkbaar zijn. Een goed budget is in de USA essentieel. Let op: de vlucht en het visum zijn significante eenmalige kostenposten.
Page content
Vlucht vanuit Amsterdam
- Amsterdam → New York (JFK/EWR): €400–€800 retour
- Amsterdam → San Francisco (SFO): €550–€950 retour
- Amsterdam → Chicago (ORD): €450–€850 retour
- Vluchttijd: circa 8–11 uur
- Tip: KLM, Delta en United vliegen direct op alle drie de steden.
Eenmalige startkosten
- Retourvlucht Amsterdam–USA: €400–€950
- J-1 Exchange Visitor Visum (verplicht voor stages): €1200–€1400
- SEVIS-fee: €220
- Borg huisvesting (1–2 maanden huur): €700–€3.000
- Reisverzekering (3–6 maanden): €150–€350
- Eerste boodschappen en inrichting: €80–€200
- Totaal startkosten: ±€1.750–€5.120
Maandelijkse leefkosten per stad
New York
- Eten (boodschappen + uit eten): €450–€700
- Openbaar vervoer (MetroCard maandkaart): €130–€145
- Telefoon/data: €30–€60
- Vrije tijd en activiteiten: €150–€300
- Overig: €60–€120
- Totaal exclusief huur: €820–€1.325
- Totaal inclusief huur (studentenhuis): €1.920–€2.825
San Francisco
- Eten (boodschappen + uit eten): €430–€680
- Openbaar vervoer (Clipper Card maandkaart): €100–€130
- Telefoon/data: €30–€60
- Vrije tijd en activiteiten: €130–€280
- Overig: €60–€120
- Totaal exclusief huur: €750–€1.270
- Totaal inclusief huur (studentenhuis): €1.800–€2.720
Chicago
- Eten (boodschappen + uit eten): €320–€530
- Openbaar vervoer (Ventra maandkaart): €105–€115
- Telefoon/data: €30–€55
- Vrije tijd en activiteiten: €100–€230
- Overig: €50–€100
- Totaal exclusief huur: €605–€1.030
- Totaal inclusief huur (studentenhuis): €1.305–€2.030
Wil je weten wat een stage in de USA jou specifiek kost?
Bekijk de inschrijfmogelijkheden en wat er inbegrepen is.
Handige budgettips voor de USA
Eten en drinken
- Supermarkten Trader Joe's en Aldi zijn de goedkoopste opties in de VS.
- Dollar stores verkopen goedkope keukenspullen en basisproducten.
- Koffie meenemen in een thermosbeker bespaart je €4–€6 per dag.
Vervoer
- In New York is de metro de goedkoopste manier — gebruik een contactloze betaalpas voor de dagcap.
- In San Francisco is de Muni en BART de handigste combinatie voor stagiairs.
Vrije tijd
- Veel musea in New York en Chicago zijn gratis of betaalbaar — MoMA, Metropolitan Museum en Art Institute of Chicago.
- De natuur rondom San Francisco — Golden Gate Park, Marin Headlands — is gratis.
Financieel
- Het J-1 visum is verplicht voor stages in de USA — dit is een significante eenmalige kostenpost.
- Gebruik Revolut of Wise voor USD-transacties zonder wisselkoerskosten.
- Telefoonabonnementen in de VS zijn duur — koop een prepaid simkaart bij aankomst.
Zelf een stage gevonden maar wil je advies over je budget voor de USA?
Hoeveel geld heb ik nodig om te beginnen?
Reken op €2.000–€5.000 bovenop je eerste maand huur — het J-1 visum en de hoge borg in New York of San Francisco vragen een fors startkapitaal.
Wat is het J-1 visum en wat kost het?
Het J-1 Exchange Visitor Visum is verplicht voor formele stages in de USA. De kosten bedragen €1200–€1400 voor het visum plus €220 voor de SEVIS-fee. Je hebt een sponsororganisatie nodig — Abroad Internships begeleidt je hierbij.
Is Chicago een goed alternatief voor New York?
Ja — Chicago biedt vergelijkbare professionele kansen in finance, consulting en tech voor significant lagere leefkosten.